为什么清洁牙齿很重要？
清洁牙齿是保持良好口腔卫生的重要组成部分。 虽然每天刷牙两次很重要，但它并不能有效地清除牙齿之间的牙菌斑和食物颗粒。 忽视牙齿之间的清洁会导致牙龈疾病，蛀牙和口臭。
使用齿间清洁工具可以预防牙菌斑
牙菌斑是一种粘性的细菌膜，不断在牙齿上和牙齿之间形成。 必须定期清除，否则会导致牙龈发炎，蛀牙和口臭。 牙齿之间的区域难以用牙刷到达，并且建议在这些区域中使用齿间产品。
当您开始清洁牙齿之间时，牙龈会感到疼痛和出血，但不会停止，因为牙龈出血通常是牙龈炎症的征兆。 如果您在几天内没有发现改善，请联系您的牙科专业人员
选择适合您需求的正确的齿间清洁工具:
牙齿之间有几种清洁方法，具体取决于缝隙的大小以及您自己的喜好。
齿间刷:
在较大的间隙中，最有效的方法是使用牙间刷。 齿间刷是保持牙齿健康，防止牙龈发炎和蛀牙的最有效工具。
牙签-TePe Easypick:
TePe Easypick是清洁牙齿之间的一种简单有效的选择 (随身携带和使用方便)。
牙线
牙线可能是有效的，并且在十几岁的时候通常是一个很好的选择，因为牙齿之间的空间通常非常紧或很小。
什么是齿间刷？
齿间刷是小而薄的刷子，专门用于清洁牙齿之间的空间。 他们有一个小而窄的头部，刷毛可以很容易地到达那些难以到达的区域。 齿间刷有各种尺寸，以适应牙齿之间的不同间隙。
如何选择合适的牙间刷尺寸？
为您的牙齿选择合适尺寸的牙间刷很重要。 使用太小的刷子不能有效地清洁空间，而使用太大的刷子可能会导致不适甚至损坏牙龈。 咨询您的牙医以确定适合您牙齿的尺寸。
使用齿间刷清洁牙齿之间的分步指南:
1.首先为您的牙齿选择合适尺寸的齿间刷。
2.轻轻地将刷子插入牙齿之间的空间，使用来回运动。
3.沿着牙龈线移动刷子，确保清洁牙齿的两侧。
4.对牙齿之间的每个空间重复此过程，对每个间隙使用干净的刷子部分。
5.在流水下冲洗刷子以去除任何碎屑和细菌。
6.将齿间刷存放在干净、干燥的地方以备将来使用。
有效齿间清洁的其他提示:
-使用齿间刷时要轻柔，以免伤害牙龈。
-每天至少使用一次齿间刷，最好在睡前使用。
-如果您在使用齿间刷时遇到出血或不适，请咨询您的牙医。
-当刷毛磨损或磨损时，定期更换齿间刷。
使用齿间刷的好处:
-从你的牙齿之间去除牙菌斑和食物颗粒。
-有助于预防牙龈疾病和蛀牙。
-减少口臭的风险。
-改善整体口腔卫生。
通过将齿间刷纳入您的日常口腔护理程序，您可以确保您的牙齿和牙龈保持健康和清洁。 请记住，定期的牙科检查和专业清洁对于保持最佳的口腔健康也至关重要。
