当第一颗牙齿萌出时，就为口腔健康打下了基础，刷牙也就自然而然地成为了孩子每天生活的一部分。当孩子长出第一颗乳牙时，就应该开始使用含氟量为 1000ppm 的牙膏刷牙了，并继续监督孩子刷牙，直到至少 7 岁。3 岁以后，应鼓励儿童将多余的牙膏吐出，刷牙后不要用水漱口。
为什么牙齿保健对儿童很重要？
牙科保健对维护儿童的整体健康和幸福起着至关重要的作用。和成年人一样，儿童也需要护理牙齿和牙龈，以预防龋齿、牙龈疾病和口臭等牙科问题。从小养成良好的口腔卫生习惯，父母就能让孩子拥有一生健康的笑容。
孩子什么时候应该开始刷牙？
在宝宝长出第一颗牙齿之前，家长就应该开始清洁宝宝的牙龈。喂奶后，用柔软的湿布或硅胶手指刷轻轻擦拭牙龈。
第一颗乳牙通常在 6-8 个月左右萌出，但也可能更早或更晚。牙齿萌出的迹象可能包括流涎或流口水增多、睡眠不安、食欲不振和咬东西增多。
使用 TePe Mini 等小牙刷，在刷毛顶端涂抹一层 TePe Daily Baby（不含 SLS 的温和牙膏）。
儿童应该多久刷一次牙？
每天刷牙两次，分别在早上和睡前。试着让刷牙变得有趣起来，可以唱首歌或做一些有趣的动作，同时与孩子亲近并有眼神交流。让孩子躺在平台上，头离您最近，这样会比较方便。轻轻抬起孩子的嘴唇，这样可以更好地观察和触及。在孩子出生后的最初几年里，还有一些事情需要考虑：
- 家人的健康饮食习惯会让宝宝在停止母乳/奶瓶喂养时步入正轨。三顿正餐和两顿点心对每个人来说都是好习惯。
- 让水成为天然的解渴饮料
- 尽可能长时间地避免甜食，如果开始吃甜食，尽量控制在一周一天之内
儿童应该使用哪种牙膏？
对于三岁以下的儿童，使用比米粒大不了多少的含氟牙膏。三岁至六岁的儿童使用豌豆大小的含氟牙膏即可。确保孩子在刷牙后吐出牙膏，但不要用水漱口，因为这样可以让氟化物继续保护他们的牙齿。
如何在孩子成长过程中保持他们的口腔护理习惯？
2-6岁
随着孩子的成长，继续给他们刷牙。随着孩子逐渐长大，他们可以坐在您的腿上，将头靠在您的手臂上，以便更好地刷牙。不要急于刷牙--早晚刷牙的时间是对未来的良好投资。对于 2-6 岁的孩子，牙膏用量应与豌豆大小相当。如果您的孩子喜欢无味牙膏，您可以继续使用 TePe Daily Baby。您也可以试试有淡淡薄荷味的 TePe Daily Kids。当孩子可以吐出牙膏时（通常在 3 岁左右），牙膏应该吐出而不是吞咽。
大约3-5岁
这时可以过渡到较大的牙刷；试试 TePe Kids 或 TePe Select Compact。
对于 6 岁及以上的儿童，使用 2 厘米的牙膏（各国的建议有所不同）。记住，他们仍然需要温和、不含 SLS 的牙膏（Pure mild peppermint link），因为儿童的口腔组织相当敏感。如果您能对 6 岁左右最后一颗乳牙后面长出的新臼齿给予额外关注，那就再好不过了。它们的咀嚼面不规则，对龋齿特别敏感。TePe Compact Tuft 是一种精密刷子，用于保持咀嚼面没有食物残渣和牙菌斑。随着年龄的增长，孩子可以开始练习刷牙，但我们建议您在孩子 10-12 岁之前给予帮助和支持。从 12 岁开始，TePe Supreme Compact 或 TePe Select 牙刷是不错的选择。
通常在 12-13 岁左右所有恒牙完全长出之前，不建议清洁牙齿之间。如果您的牙科专家建议您在此之前就开始清洁牙缝，您当然应该听从他们的建议。
终生保持牙齿健康的最佳秘诀：
- 每天刷牙两次
- 一定要有系统地刷牙，这样才不会遗漏任何表面。例如，先刷咀嚼面，然后刷内侧，最后刷外侧。
- 这不仅关系到蛀牙，健康的牙龈也很重要，细菌喜欢沿着牙龈线聚集。将刷毛与牙龈线呈 45 度角，以保持牙龈健康。
- 激励孩子。如果您的孩子看到您早晚刷牙，他（她）也会想这么做的（尽管我们知道头两年有时是个挑战）。更妙的是，如果他们看到你清洁牙齿间隙，到时候他们也会想这么做。
- 糖、甜饮料和两餐之间的零食是导致蛀牙的主要危险因素（链接）。健康的饮食习惯对整个家庭和整个身体都有好处！
常问问题
宝宝的牙齿、初级牙齿、乳牙？
全部都是一样！ 它们只是第一副牙齿的不同名称。
乳牙有多少颗？
乳牙有20颗，一般在3岁前全部萌出。
如果乳牙无论如何都会掉的话，它们为什么很重要？
乳牙可以帮助孩子吃得好，对语言发育很重要，也是未来恒牙的预备。乳牙在不同年龄长出是有原因的--它们有助于引导恒牙长到正确的位置。健康无蛀牙的牙齿还能让孩子避免不必要的牙科治疗。
成人有多少颗牙齿？
成人有 32 颗恒牙，但最后一颗牙齿，即智齿，没有萌出或缺失是很常见的。第一颗恒牙在 6-7 岁左右萌出，第二颗臼齿在 12-13 岁左右萌出。
我应该使用多少含氟牙膏？
对于 0-2 岁的儿童，应在牙刷毛上涂抹一层牙膏。对于 2-6 岁的儿童，牙膏用量应相当于豌豆大小。当孩子会吐口水时（通常在 3 岁左右），牙膏应吐出而不是吞咽。对于 6 岁及以上的儿童，牙膏用量为 2 厘米。
