龋齿的原因

每次吃东西时，口腔中的细菌就会开始产生腐蚀牙齿的酸性物质。唾液有助于清洁口腔并中和酸性物质，但仅此还不够。如果清洁不当，细菌会形成牙菌斑，继续损坏牙齿。
两餐之间频繁吃零食会让牙齿没有机会从酸性物质的攻击中恢复过来。让牙齿休息一下，口渴时选择喝水而不是含糖或酸性饮料。睡觉前一定要清洁牙齿--夜间唾液分泌减少。
如果您口干，患龋齿的风险就会更高。由于有助于清洁牙齿的唾液减少，口腔卫生就更加重要。